红星新闻网10月22日讯 近期以来，为进一步传播和普及健康知识增强全民健康意识，倡导健康生活方式。成华区卫健系统全面启动了“体重管理年暨全民健康生活方式宣传月”通过健康意识宣传、免费义诊、新媒体科普健康生活打卡等形式多样，积极开展了一系列主题活动，极大地推动了健康生活方式深入人心营造全民参与、共享健康的良好社会风尚。

以“体重管理”健康意识宣传进社区，“看坝坝电影，还能了解健康知识，这类活动很巴适！”广大市民纷纷表示。

今年8月末，在成华区龙潭社区卫生服务中心携手龙潭街道办事处、威灵社区居委会，举办了“三减三健·健康体重”大型健康宣传教育活动，旨在让“体重管理，人人参与，终身受益”的主题理念深入人心。  

在活动现场，该中心工作人员通过“知识讲座”与“运动实践”相结合的方式，向居民详细讲解了居民健康素养、“三减三健”的核心要义。同时，特别示范了如何在日常生活中实践“吃动平衡”，让居民在理论学习中收获满满，在实践体验中乐在其中。现场有奖问答和互动游戏环节将健康知识的传播推向了高潮，居民们踊跃抢答，并在轻松愉快的氛围中，进一步加深了对“食要三减”（减盐、减油、减糖）、“体要三健”（健康口腔、健康体重、健康骨骼）等健康理念的理解。

9月25日，成华区双桥子社区卫生服务中心代谢性疾病减重门诊联合成都医学院第二附属医院·核工业四一六医院专家团队，在万晟社区邻里中心广场开展义诊活动。

在活动现场，其医务人员向居民普及了如何判断健康体重的标准，重点强调合理饮食搭配对控制体重的作用，如减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果的比例。特别针对老年群体，工作人员着重告知适度运动的益处，包括散步、太极拳等对维持体重和身体健康的积极意义。同时，参加专家们还根据居民的具体情况，提供用药指导、疾病预防等诊疗建议，让居民在轻松愉快的氛围中得到专业个性化的健康指导。

“你了解骨质疏松吗？”“三减三健是什么？”……全民健康生活方式宣传月期间，成华区妇幼保健院、双桥子社区卫生服务中心分别制作了《三减三健》《你了解骨质疏松吗？》健康教育视频，从居民最为关心的健康话题入手，着重介绍三减三健科普知识和常见的骨质疏松问题，以更加直观的形式帮助社会大众认识到生活方式与健康之间密不可分的联系，以及如何更加快速地识别和改善自己的健康。通俗易懂的语言，使科普内容更加丰富、形式更加多样、便于大众理解接受，既好看又实用，各科普视频通过微信群、微信公众号、朋友圈等多媒体形式进行转发，赢得了广大基层群众纷纷好评。

9月1日，成华区府青路社区卫生服务中心“晒健康生活 赢惊喜大奖”健康生活打卡活动启动，通过邀请辖区常住居民线上打卡晒出合理膳食、适量运动、愉悦心情、响应号召等四类健康生活方式的照片，帮助居民养成健康生活好习惯。

9月期间，“健康打卡·幸福万年”成华区万年社区卫生服务中心健康达人挑战赛举行，大家在寓教于乐中共同宣传健康生活理念。据了解，此次“健康打卡 幸福万年”健康达人挑战赛是该中心针对65岁以上老人，以及患有糖尿病、高血压等基础疾病的中老年居民量身定制开展的活动，通过丰富的活动形式，吸引辖区居民积极参与卫生健康打卡，享受重点人群免费体检，“家庭医生”贴心服务等惠民福利，让国家医疗惠民政策真正走进居民中。

一次运动、一顿健康餐、一幅书画作品……在活动期间，形式丰富的健康生活方式被上传到后台。经过一个月的健康打卡，10月8日下午，本次“健康生活方式宣传月颁奖”活动在成华区府青路社区卫生服务中心隆重举行，全体成华区卫健人的努力和健康生活方式获得了广大基层人民群众的充分肯定。

成华区卫生健康局有关负责人表示，健康生活方式关系到每个家庭每个基层群众，希望围绕主题拓展内容，不断充分发挥融媒体矩阵大传播优势，广泛普及健康生活方式科普知识，倡导广大人民群众树牢“做自己健康第一责任人”的新时代理念，践行文明的健康生活方式，鼓励辖内广大人民群众持续将健康理念传播到社区的每一个角落，共同提升全域健康素养水平，为助力“健康成都”高质量发展锦上添花。（文/李东海 图/成华区卫健局）